ママのメンタルケア

障害のある子を育てる日々は、喜びとともに“終わりのない気遣い”がつきものです。自分のことは後回しにして、気づけば心も体もクタクタ…ということはありませんか？クタクタならまだしも、無理に無理を重ねた挙句、ズタズタになってしまっては元も子もあり...