知的障害のある子におすすめ！日常がスムーズになる便利グッズ10選

知的障害のあるお子さんとの暮らしの中で、そんな悩みを感じることはありませんか？

なんとか少しでも楽になりたいと、ちょっとした「便利グッズ」を取り入れたところ、日々のストレスがぐっと減り、子ども自身の「できた！」という自信にもつながったと思います。

今回は、わが家でも実際に使って役立ったアイテムを中心に、

の3つの場面別にご紹介します！

お子さんに合ったグッズを見つけるヒントになれば嬉しいです。

身支度編：「自分でできた！」を増やすサポートアイテム

日々の身支度をスムーズにするには、「自分でできた！」という成功体験を積み重ねることがとても大切です。
小さな成功が積み重なることで、お子さんの自信や自立心を育むことができます。

そのためには、「簡単に扱える」「失敗しにくい」便利グッズをうまく取り入れることがポイントです。

大きめサイズのスモック

動きやすく、着脱しやすい大きめサイズのスモックは、活動の自信と意欲を引き出します。

知的障害のある子どもたちは、細かい動作（ボタン留めや袖通しなど）が苦手なことがあります。
大きめサイズのスモックは、ゆったりしていて、着替えやすく、締めつけ感がないので、
作業や活動に集中しやすくなります。

大きめサイズのスモックは、
「自分でできた！」という達成感を支えながら、活動への意欲を引き出してくれるアイテムです。
動きやすさと着やすさを重視して選んでみましょう！

かぶるタイプの三角巾

簡単に装着できる三角巾で、給食の準備がスムーズに一人でできるようになります。

通常の三角巾は、結ぶ作業が難しかったり、ずれやすかったりします。
かぶるタイプの三角巾なら、帽子のようにかぶるだけで準備完了なので、
ハードルがぐっと下がります。

かぶるタイプの三角巾は、
「サッとかぶるだけ」で、給食当番などの準備ができるサポートアイテムです。
楽しく、手軽に身につけられるものを選びましょう！

マジックテープ付きエプロン

簡単に着脱できるマジックテープ付きエプロンは、かぶるタイプの三角巾と同様に給食の準備などがスムーズに行えるようになります。

ひもの結び方が難しいと、エプロンをつけるだけで一苦労ですが、マジックテープ付きエプロンなら、ペタッと貼るだけで装着完了。
自分一人で準備や片付けができる達成感を味わいやすくなります。

マジックテープ付きエプロンは、
「自分でできる！」という経験を積み重ねる大きなサポーターです。
活動やお手伝いを楽しく、前向きにサポートしていきましょう！

スケジュール管理・見通し編：「先の見通し」で不安を減らすサポートアイテム

予定や時間の流れを「見える化」することで、子どもが安心して行動できるようになります。

知的障害のある子は、予定がわからないと不安になったり、行動を切り替えるのが難しくなりがちです。
スケジュールや時間を「目に見える形」で示してあげると、
「今は何をする時間？」「次は何があるの？」がわかり、気持ちも行動も安定しやすくなります。

ここでは、わが家でも役立っているアイテムをご紹介します。

日めくりカレンダー

「今日」を意識できるようになると、毎日の安心感がぐっと高まります。

知的障害のある子どもたちは、日にちや曜日などの感覚をつかむのが難しいことがあります。
日めくりカレンダーを使うことで、「今日は何日」「次は何がある」という見通しを持ちやすくなり、
不安の軽減や生活リズムの安定につながります。

日めくりカレンダーは、
「今日」と「これから」の見通しを持てるようになる、毎日の心強いサポーターです。
朝の習慣に取り入れて、安心できる1日のスタートを切りましょう！

週間カレンダー

「今週の流れ」を見える化すると、予定の変化にも落ち着いて対応しやすくなります。

1日単位だけではなく、1週間単位で予定を見渡す力を育てると、
先の見通しが立ちやすくなり、突然の予定変更にも少しずつ対応できるようになります。

週間カレンダーは、
1週間を見通して、予定に対する「心の準備」を助けるアイテムです。
お子さんと一緒に予定を確認する時間を、ぜひ作ってみてくださいね！

お支度ボード・持ち物ボード

お支度ボードを使うと、自分で次の行動を確認できるようになり、朝の支度や帰宅後の流れがスムーズになります。

また、「何をするか」「何を持つか」を可視化すると、自立へのステップがぐっと近づきます。

身支度や持ち物の準備を言葉だけで伝えても、忘れてしまったり混乱したりすることがよくあります。
ボードに視覚的に示すことで、自分で確認しながら行動できるようになり、
少しずつ自立につながります。

お支度ボードや持ち物ボードは、
「やることを自分で確認できる」力を育てる、大きなサポートツールです。
最初は一緒に確認しながら、少しずつ「自分でできた！」を増やしていきましょう。

タイマー

「時間を区切る」ことで、支度や行動がスムーズに進みやすくなります。

時間感覚がつかみにくい子どもにとって、「あと5分」「もうすぐ終わり」という言葉はあいまいです。
タイマーを使って「この作業は〇分以内にやる」「あと〇分で次へ進む」と視覚的に示すことで、
行動への切り替えがしやすくなります。

タイマーは、
「あとどれくらい？」を見える形にして、子どもの行動をサポートする強い味方です。
毎日の支度や切り替え場面で、無理なく取り入れていきましょう！

予定や時間を目に見える形で伝えるだけで、子どもたちの日常はぐっとスムーズになります。
「わかる安心感」を積み重ねて、自信を育てていきましょう！

学習サポート編：「わかる！」を実感できる学びアイテム

具体物を使った学習サポートで、子どもたちの「わかった！できた！」を増やしましょう。

知的障害のある子どもたちは、
言葉や文字だけで学ぶよりも、実際に手で触れて・目で見て理解する方法が効果的です。

「数」「形」「順番」など、目に見えない概念も
具体物を使うことでグンとわかりやすくなり、学ぶ楽しさにもつながります。

算数セット

「見て、触って学ぶ」ことで、数の概念を無理なく身につけられます。

知的障害のある子どもたちにとって、
数字や量は言葉や教科書だけではイメージしにくいことがあります。
具体物を「目で見て、手で動かしながら」学ぶことで、
数の感覚を直感的に理解しやすくなります。

算数セットは、
「数を見て、触って、感じる」ことで、自然に算数の力を育てていく心強いアイテムです。
まずは遊び感覚で取り入れてみると、抵抗感なく学びにつながります！

視覚支援教材（絵カード）

絵カードを使い、「イラストや写真で伝える」ことで、理解のハードルをぐっと下げられます。

言葉だけで説明しても、内容をイメージするのが難しいことがあります。
視覚的な情報（絵や写真）を使うと、
「こういうことをするんだ」と直感的に理解しやすくなり、行動もスムーズになります。

視覚支援教材は、
「ことばの代わりにイメージで伝える」ことができる、コミュニケーションの大切なサポートツールです。
日常生活や学習に、少しずつ取り入れていきましょう！

タイムタイマー

タイムタイマーを使った「見える時間管理」で、集中力と時間感覚を育てることができます。

スケジュール管理編でも「タイマー」の紹介をしましたが、ここでは「タイムタイマー」を取り上げていきたいと思います。

知的障害のある子にとって、時間はとても抽象的なものです。
「あと5分」と言われてもピンとこないこともあります。
タイムタイマーを使えば、残り時間を色や数字で視覚的に確認できるので、
気持ちの切り替えや、集中を維持する助けになります。

タイムタイマーは、
「時間」という見えないものを可視化して、子ども自身の行動をサポートできるアイテムです。
遊びや学習に取り入れて、楽しく時間感覚を育てていきましょう！

まとめ

この記事では、日常生活がスムーズになる便利グッズについて

の3つの場面別にご紹介してきました。

知的障害のある子どもたちにとって、
「見える化」や「やりやすい工夫」は、安心して毎日を過ごすための大切なサポートになります。

身支度、スケジュール管理、学習サポート──
どれも最初から完璧を目指す必要はありません。

まずは、今のお子さんに合ったアイテムをひとつ取り入れてみることから始めましょう。
小さな成功体験が積み重なっていくと、
子どもたちはどんどん「自分でできる！」という自信を育んでいきます。

この記事が、
あなたとお子さんの毎日がちょっとラクに、そしてもっと笑顔になるきっかけになればうれしいです。