知的障害の息子に視覚支援グッズ作ってみた！【お支度ボード・カレンダー】

朝「靴下履いて！」「トイレは？」と、何度声をかけても進まない…。予定の変更にはパニック…。息子の毎朝の送り出しだけで1日の体力を使い切っていました。

そんな毎日を少しでもラクにしたいと、試行錯誤の末に作ったのが「お支度ボード」や「日めくりカレンダー」「週間カレンダー」。

これらの視覚支援グッズを使い始めてから、息子の生活がスムーズになり、私自身のストレスもかなり解消されました。

朝の準備と送り出しだけでヘトヘトになっているのは、自分だけじゃない、他にもたくさんの方が同じような悩みを抱えているはず・・・

そんな思いから、このグッズ、メルカリで販売したところ、なんと累計250個以上も購入していただきました。

子どもが自分から動けるようになりました

朝のイライラが減りました

このような、たくさんのうれしい声もいただき、やはり困っていたのは自分だけじゃないんだ、と再認識しました。

今回は、そんな視覚支援グッズ3点の作り方を、材料から作り方のコツまでわかりやすくご紹介します。
「うちの子にも合うかも」「作ってみたい」と思っていただけたら、ぜひお子さんに合わせた形で取り入れてみてくださいね。

この記事でわかること

視覚支援グッズ（お支度ボード・日めくりカレンダー・週間カレンダー）の作り方
使い方と実際の効果
よくある質問

そもそもなぜ作ろうと思ったのか
視覚支援グッズの作り方
実際に使ってみた感想と、わが家の変化
よくある質問（Q&A）
まとめ｜視覚支援グッズで“できる！”を増やそう

そもそもなぜ作ろうと思ったのか

私が視覚支援グッズを作り始めたきっかけは、「言葉だけでは伝わらないことの多さ」に気づいたことでした。

こちらが「ご飯を食べたら着替えてね」と伝えても、途中で何をするかわからなくなったり、そもそも言葉の指示が届いていなかったり。
何度も同じことを声かけするうちに、親子ともにイライラしてしまうことが増えていきました。

また、「昨日、今日、明日」のような時間の流れの理解もあいまいで、「今日は学校ある日？」「お休み？」と毎朝のように聞かれる日々。
予定の変更にも混乱しやすく、私自身も「ちゃんと伝えられていないかもしれない…」とモヤモヤすることがよくありました。

そんな中で、「見てわかる」ようにしたらどうだろう？と試しに作ってみたのが、最初の「お支度ボード」でした。

家にあったホワイトボードに、朝や帰宅後の流れをイラストや写真で貼りつけ、1つずつ“終わったらひっくり返す”仕組みにしてみたところ――
息子が自分から行動できるようになったんです。

私の声かけもぐんと減り、「ちゃんとできたね！」と笑顔で終われる朝が増えました。

「これは他にも応用できるかも」と思い、日めくりカレンダーや週間カレンダーも作成。
予定を“見える化”することで、息子の安心感も増えていきました。

今では、我が家の生活に欠かせないツールになっています。

市販品でも探してみましたが、なかなか本人の実情や「こんなこと身につけて欲しいな」という親の希望にあったものを見つけられず。

一番最初に作るときは少し大変かもしれませんが、一度作ってしまえばかなり長いこと活躍します。

実際に我が家では、小学部1年の時に作ったものが中学部1年になった今でも現役です。

もちろん成長に合わせて必要になるカードは変わってきますが、必要になった時点で新しいカードを追加で作ることはそんなに手間がかかりません。

一人一人必要な支援は異なります。

本人の状態に合わせて自由自在にカスタマイズできる手作りの支援グッズ、皆さんも作ってみませんか？

視覚支援グッズの作り方

ここでは、我が家で大活躍の支援グッズであるお支度ボード・日めくりカレンダー・週間カレンダーの作り方を紹介していきます。

お支度ボード

こんな子におすすめ！

朝の準備がなかなか進まない
声かけしても聞いていない・届いていない
自分でできる流れを作りたい

用意するもの（材料・道具）

【材料】

A4コピー用紙（イラストや説明の印刷用）
強力マグネット、両面テープ（お支度ボードはカードを裏返すと「よくできました」が出てくる仕様にしています。マグネットの両側に両面テープを貼って、片面に「やることカード」、もう片面に「よくできましたカード」を貼り付けます）
ホワイトボード（100均でもOK。写真で使われているような木枠のものはセリアでも購入できます）

【おすすめ道具】

プリンター（イラストや文字を印刷するため）
ラミネーター＆ラミネートフィルム（丈夫にして長く使うため）
ペーパーカッター（まっすぐキレイにカットできる）
コーナーカッター（角を丸くして安全に）

ラミネーターがなくてもラミネートできるフィルムが100均で購入できます。ペーパーカッター・コーナーカッターは、あると作業がはかどり綺麗に仕上がりますが、気にならない方はハサミでも十分。用紙に印刷さえできれば、あとは100均をフル活用することで500円以下の材料費で作ることができますよ。

作り方の手順

① やることリストを決める
　例：「着替え」「朝ご飯」「歯磨き」「トイレ」など、
　お子さんの朝の流れをイラスト＋文字で1枚ずつ作成します。

文字は「ひらがなだけ」「漢字」「漢字＋ふりがな」など、本人の状況に合わせて自由に選べるのも手作りの良いところ。作成当時、息子はひらがなもまだあやふやな状態でしたが、よく使われる漢字にも慣れ親しんで欲しいと思い、カードの文字は「漢字＋ふりがな」を採用しました。

② イラストや写真を印刷する
　A4コピー用紙にプリント。市販の無料イラストサイトを使ったり、実際の写真を使ってもOKです。

③ ラミネートしてカット
　耐久性を持たせるためにラミネート加工します。
　1枚ずつカットして、コーナーカッターで角を丸めると安全です。

④ マグネットを貼る
　マグネットの両側に両面テープを貼り、片面には「やることカード」もう片面には「よくできました」カードを貼り付けます。

⑤ ホワイトボードに配置する
　ホワイトボードに台紙を貼り付けます。「朝やること」「帰ったらやること」「夜やること」に分けてカードを配置。その時々のやるべきことが明確になります。

わが家での使い方ポイント

できたときには「よくできました」の面にクルッと裏返して達成感を得ることができます。息子は、カードをひっくり返すこと自体を楽しみにしていました。
ゲームなどお楽しみのカードも作ると、これが終わったらゲームができる、という期待からモチベーションUPにつながりました。